C’est différent pour chaque personne. Les symptômes les plus courants sont la fatigue, l’apathie, la difficulté à se concentrer et les trous de mémoire, des préoccupations quant à la mort, ainsi qu’une perte d’intérêt envers des choses qu’on aimait.
Si tu soupçonnes de l’automutilation chez un(e) ami(e), la meilleure chose à faire est de lui donner du soutien. Il n’y a rien de mieux qu’être à l’écoute, aider ton ami(e) à trouver des ressources, et lui faire sentir que tu es là pour lui ou elle. Tu dois aussi parler de la situation immédiatement avec un adulte en qui tu fais confiance.
Tout à fait! Si tu crains de te faire du mal à toi-même, parle de la situation immédiatement avec un adulte en qui tu fais confiance. Il y a beaucoup de personnes qui sont là pour t’aider.