À propos de Navigapp

Bridge the gapp is a new way to connect with guidance and support for mental health and addictions.

L’avantage de Navigapp est son accessibilité. À partir d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone intelligent, vous pouvez rapidement accéder à du contenu pour vous inspirer, vous fournir des conseils ou vous donner confiance, ainsi que vous guider pour trouver de l’aide supplémentaire lorsque vous en avez le plus besoin. Navigapp offre des ressources en matière de développement personnel, en plus de fournir des liens vers des services dans votre région et vous permettre de partager votre histoire personnelle.

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Services de crise du Canada

Si vous avez besoin d’aide, appelez-nous maintenant à notre numéro sans frais 1.833.456.4566. Nous sommes accessibles 24 heures sur 24, sept jours sur sept, toute l’année. Vous n’aurez pas à payer de frais interurbains pour votre appel. Nous offrons de l’aide à quiconque a des préoccupations au sujet du suicide. Que vous souffrez d’une perte, que vous vous inquiétez au sujet d’une personne qui pourrait avoir des pensées suicidaires, ou que vous ayez vous-même des pensées suicidaires, nos intervenants hautement qualifiés sont là pour fournir un soutien. Le fait de parler du suicide peut ouvrir la porte à un dialogue sur la douleur émotionnelle intense et peut permettre à quelqu’un de voir quelles mesures doivent être prises pour assurer votre sécurité ou celle de quelqu’un dont vous vous souciez. Parler avec quelqu’un au sujet de vos pensées suicidaires peut vous sauver la vie. Vous n’avez pas à faire face seul aux sentiments de désespoir et à la douleur psychologique intense. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez vous trouvez en danger immédiat, composez le 911

Indicateur de l’humeur

Mood Meter

Poser des gestes qui amélioreront votre mieux-être mental.

We can all take actions to improve our 'mood' or mental wellness. The mood meter is a creative way for you to think about how you are feeling and what actions you can take to improve your mental wellness. All the suggested coping tips were provided by individuals with personal experience of mental illness.

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