https://play.google.com/store/apps/details?id=net.applabsinc.android_adultcoloringbookinspirationart
Archives : Tools
Casse-têtes de paysages
Antistress
Jeux de relaxation
https://itunes.apple.com/us/app/antistress-relaxation-toys/id1207565651?mt=8
Monstressity (Attention à votre humeur)
Ce jeu vise à vous aider à faire face à différentes situations où vous pourriez éprouver de l’anxiété.
https://mindyourmind.ca/interactives/monstressity
Soul Crush Story
Jeu en ligne qui renseigne sur le jeu pathologique.
https://learn.problemgambling.ca/eip/problem-technology-use/soulcrush/
Worry Rockets de Jeunesse, j’écoute
Inscrivez une préoccupation que vous avez sur une note, collez la note à un feu d’artifice, allumez celui-ci et observez-le grimper dans le ciel nocturne!
https://kidshelpphone.ca/tool/worry-rockets
Ray’s Night Out (La sortie de Ray)
Jeu pour boire de façon responsable, de la Queensland Univ. of Technology Âges : 17 ans et plus
https://itunes.apple.com/ca/app/rays-night-out/id978589497?mt=8
Katajjacoustic – chant guttural traditionnel des Inuits.
Mostly performed as a duet, this form of throat singing mimics the natural world. Wind, ice, sea and bird sounds dominate.
https://www.youtube.com/watch?v=fPI2dXcn8Vw
Musique inuite traditionnelle.
Musique inuite canadienne.
Liste de lecture de musique ZEN chinoise de guérison.
Pour apaiser le corps et l’esprit.
https://www.youtube.com/watch?v=cyBBZGfUnMs&list=RDcyBBZGfUnMs#t=1800
Musique matinale de relaxation
Happy Background Music for Children
https://www.youtube.com/watch?v=4dPHgFOiFIw
Musique de relaxation
Doux sons de l’eau et de la nature
https://www.youtube.com/watch?v=XKJHSC2SRbM
Just Breathe
Vidéo d’enfants expliquant à quel point il est important de simplement respirer.
https://www.youtube.com/watch?v=RVA2N6tX2cg
Antistress
Profiter de cette collection de jouets lorsque vous avez besoin de vous détendre, de vous divertir ou de simplement vous distraire durant un moment.
https://itunes.apple.com/us/app/antistress-relaxation-toys/id1207565651?mt=8
Méditation de pleine conscience
Exercice guidé de 10 minutes.
https://www.youtube.com/watch?v=6p_yaNFSYao
Headspace
Méditation et pleine conscience guidées
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android