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Boîte à outils

Musique de relaxation

Doux sons de l’eau et de la nature
 
https://www.youtube.com/watch?v=XKJHSC2SRbM

Indicateur de l’humeur

Poser des gestes qui amélioreront votre mieux-être mental.

Mood Meter

Mur de l’espoir

Avoir de l’espoir. Donner de l’espoir.

Lisez des citations inspirantes et des histoires d’espoir ou redonnez en publiant vos propres messages pour que d’autres en fassent la lecture!

Pour en savoir plus about Wall of Hope

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